Wellness in den eigenen vier Wänden
Denken wir einmal darüber nach, die eigenen vier Wände in eine Wellnessoase um zu funktionieren. Vorgenommene Renovierungsphasen oder Neubauten bieten sich hier vorzüglich an. Die Größe von Wohnung oder Haus spielt dabei eine unwesentliche Rolle.
Die Wandfarbe gestaltet sich in Wohnräumen - wie Wohnzimmer oder Küche - idealer weise in lebendig warmen Farben von gelb über orange bis rot. Dabei sparen wir Energie durch die uns psychisch suggerierende Wärme (wir fühlen allein durch die Farbe stärkere körperliche Wärme) sowie entwickeln eine lebensbejaende und energieerzeugende Aktivität.
In Ruheräumen - wie Schlafzimmer oder Kinderzimmer - sind Blautöne Nerven beruhigend und entspannend. Im Badezimmer empfiehlt sich eine Kombination mit viel Grün (Fliesen oder Pflanzen, etc.), um eine ausgeglichene Harmonie zu erzeugen. Eine stärkere Farbintensität erreichen wir durch das Anbringen von Therapielampen (Farblichttherapie), in einem bevorzugten Raum.
Nach der Lehre des FengShui ist eine dahingehender perfektionierter Wohnstil für Wellness prädisziniert. Es garantiert Wohlbefinden und Glück sowie einen engen Bezug zu Familie und Freunden.
Die Kombination mit Duftlampen oder Luftbefeuchtern ergänzt eine gesundheitliche Therapie ebenso wie eine reine Wohlfühltherapie (z.B. Rosenduft, exotische Düfte, etc.). Ein weiteres Highlight bietet eine einfache Stereoanlage mit ausreichend angebrachten Lautsprechern - gerne auch in mehreren Räumen - um Entspannungsmusik wie beispielsweise Regentropfen, Blätterrascheln oder Vogelzwitschern zu hören.
Und im Bad verwandelt sich die Duschkabine nach einfachem Umbau in ein erholsames Dampfbad und der Zusatz von Badeölen oder Rosenblättern garantiert ein Wellness-Vollbad - einen gesteigerten zusätzlichen Genuss erreicht man durch den Einbau einer Whirlpoolanlage.
Der Fitnessgrundsatz kann in den eigenen Wänden durch Gymnastikmatte, Hanteln oder Ergometer ausgesprochen platzsparend realisiert werden. Bei großzügigem Flächenangebot bietet sich ein eigener Raum natürlich hervorragend dafür an.